Vorbirea în public – Folosind o tehnică puternică pentru a-ți depăși teama de a vorbi în public

Vorbirea în public a fost mult timp considerată una dintre cele mai puternice forme de comunicare. În special pentru cei care sunt antreprenori, vorbirea în public are un beneficiu și mai mare: vă permite să obțineți noi perspective, clienți și clienți noi – adesea imediat după o prezentare. Numit Discurs de semnătură, puteți crea cu ușurință un impact masiv pentru afacerea dvs. cu o singură prezentare. Dar ce faci dacă îți este frică de a vorbi în public? Este vorba despre o modalitate de a-ți comercializa afacerea?

Nu! POȚI s-o faci.

Dacă preferați să fiți în public decât să intrați pe scenă pentru că vă simțiți nervoși în fața unei mulțimi, nu ești singur. Haideți să vă faceți să vă simțiți mai încrezători în prezentarea dvs., astfel încât să puteți câștiga mai mulți bani și să vedeți toate recompensele pe care le poate oferi discursul dvs. de semnătură. Singura tehnică puternică? Vizualizarea.

Sportivii de elită de clasă mondială folosesc în mod regulat vizualizarea pentru a performa la vârful jocului lor atunci când contează cel mai mult. Brent Parkhill, proprietarul Flexx Fitness Personal Training and Sports Performance din Aurora, Illinois, care folosește în mod regulat tehnici de vizualizare cu clienții săi, spune: „Vizualizarea permite corpului să se pregătească pentru o provocare fizică, astfel încât să vă puteți îndeplini obiectivele.”

În plus, pasionații și experții de Legea atracției, inclusiv Kamin Bell, autorul Călătorie spre Abundență, explicați cum trăirea unui moment din mintea și senzația din corpul vostru poate face ca aceeași experiență pozitivă să se manifeste atunci când vă aflați mai târziu în situația din viața reală. Bell spune: „Prin simțirea cum se simte să fii încrezător în timp ce te vezi prezentând un discurs în minte, faci ca acel sentiment de încredere să se întâmple mai probabil atunci când ții de fapt următorul discurs.”

Iată câteva sfaturi pentru utilizarea eficientă a vizualizării:

  1. A pregati: Stați într-un loc confortabil și liniștit. Eliminați toate distragerile, telefonul, soneria de e-mail de computer etc.
  2. Inchide ochii: Această tehnică este realizată complet în mintea ta. Menținerea cu ochii deschiși vă poate distrage atenția de la exercițiu.
  3. Imaginează fiecare detaliu: Imaginează-ți camera în care vei vorbi. Uită-te la scaune, la mese dacă există și la orice altceva în cameră. Vedeți publicul zâmbind și bucurându-se de prezentarea dvs.
  4. Încorporați Toate Simțurile tale: Gândiți-vă la felul în care se simte temperatura din cameră; miroși aroma cafelei fierbinți turnate la mese dacă vorbești într-un cadru de banchet; gustă apa rece din gură chiar înainte de a fi anunțat să vorbești; auzi aplauzele pe măsură ce ești prezentat; și uită-te la detaliile din jurul tău.
  5. Imaginează-ți că te simți confortabil, încrezător și în largul tău: Acum îndreptați-vă atenția asupra corpului și emoțiilor voastre. Imaginați-vă că oricare și toate simptomele tale nervoase tipice se topesc în favoarea unei senzații calde și exaltante de încredere în sine și bucurie de a putea împărtăși mesajul tău unic oamenilor din cameră care doresc să audă ceea ce ai de spus.
  6. Treceți prin discursul dvs.: Imaginează-ți că treci prin fiecare parte din discursul tău, simțindu-te confortabil și încrezător, cu publicul bucurându-se de fiecare moment.
  7. Rămâneți în acel sentiment calm și fericit: Stai cu acel sentiment pentru o vreme și permite-i să-ți pătrundă ființa.

Folosind această tehnică simplă de vizualizare este ceea ce vă va ajuta să eliminați o dată pentru totdeauna teama de a vorbi în public, astfel încât să puteți avea succes în timp ce vă comercializați afacerea cu propriul discurs de semnătură.

Add a Comment

RamoNews
GetyNews
ReckoNews news news