Cum să folosiți afirmațiile pentru a vă împlini visele

O afirmație este o afirmație care afirmă existența sau adevărul a ceva. Adevărul este că ești întreg, perfect și complet exact așa cum ești. Când spui o afirmație precum „Sunt încrezător și competent”, acea afirmație este adevărată despre tine, este doar că s-ar putea să nu crezi.

Repetarea afirmației din nou și din nou o va imprima în subconștientul tău până când vei începe să o crezi. Vei începe apoi să te comporți ca și cum ai fi încrezător și competent pentru că mintea ta va fi acceptat ca pe o nouă credință.

Tot ceea ce îți dorești îți este la dispoziție, tot ce trebuie să faci este să-l revendici. A scrie și a recita afirmații este o modalitate de a pretinde ceea ce vrei.

Nu trebuie să-ți crezi afirmațiile.

Este grozav dacă crezi afirmațiile tale, dar nu contează dacă nu crezi. De fapt, probabil că nu le vei crede pe majoritatea, mai ales dacă afirmația ta este o adevărată întindere pentru tine. Continuă să le repeți, în ciuda vocilor din capul tău care îți spun că te minți pe tine însuți sau chestia asta nu funcționează.

Dacă afirmația ta este „Am toți banii pe care îi pot dori și de care am nevoie vreodată” și ai doar 748 USD în contul tău de economii, probabil că vei auzi mintea ta maimuță spunând „nu este adevărat, ai doar 748 USD” sau „nu nu ai toți banii de care poți vreodată să-ți dorești și de care ai nevoie, ești stricat”.

Ignorați vocile negative și continuați să vă repetați afirmațiile. Să știți că vocile vor fi acolo și este perfect normal. Pe măsură ce continuați să repetați afirmațiile pozitive, vocile negative vor deveni din ce în ce mai tăcute. Probabil că nu vor dispărea niciodată, dar după un timp vocile în sprijinul afirmațiilor tale se vor întări, iar vocile negative vor fi pe fundal, abia auzite.

Mintea trebuie să aibă repetiție pentru ca tu să-ți manifesti afirmațiile în realitate. Chiar și atunci când pare că nu se întâmplă nimic, continuă să le repete. Ai încredere în mine, funcționează.

Voi împărtăși o poveste adevărată despre una dintre afirmațiile mele. Când aveam „patruzeci și ceva de ani”, am decis că vreau să alerg un maraton doar să văd dacă pot să o fac. La acea vreme, aveam 40 de lire sterline supraponderale și nu puteam să alerg un bloc fără să fiu răvășit. Nu alergasem niciodată mai mult de o milă, ca să nu mai vorbim de cele 46,2 mile necesare unui maraton. Aleg să alerg un maraton în Vancouver, Canada. În mod ironic, dulcele meu frățior a murit de leucemie șapte ani mai târziu.

Una dintre afirmațiile mele a fost „Voi termina această cursă”. M-am antrenat timp de șapte luni cu una dintre prietenele mele care a avut un deces în familia ei și a trebuit să renunțe cu doar o săptămână înainte de cursă. Am ajuns să alerg singur maratonul (deși erau mii de oameni acolo) într-una dintre cele mai reci, ploioase și vântoase zile din istoria Vancouver. În plus, m-am antrenat pe teren plat, iar traseul din Vancouver a fost neașteptat de deluroasă.

A fost afirmația mea „Voi termina această cursă” care m-a ținut în continuare. Am vrut să mă opresc la mila 13, dar nu m-am putut opri, deși eram obosit, flămând și sângerând din cauza frecării constante a părților din haine. Șapte luni de repetare a acelei afirmații mi-au dat puterea minții pe care nici nu știam că o am. Am terminat cursa și am medalia și tricoul meu care să dovedească asta!

Afirmațiile sunt un mod foarte normal de a gândi. Ți-ai dat afirmații toată viața. Tot ceea ce gândești sau îți spui este o afirmație. Orice îți spune altcineva este o afirmație dacă o accepți. Subconștientul tău va accepta totul, fie că este bine sau rău pentru tine. Vrei să fii mai deliberat și mai strategic cu afirmațiile tale.

Oamenii nu iau de obicei o decizie conștientă de a programa gânduri negative în subconștientul lor. De obicei se face inconștient. Și, uneori, când devin conștienți, o raționalizează. De exemplu, dacă te trezești că spui „Sunt stricat”, aceasta este o afirmație. Da, poți să o raționalizezi spunând „Trebuie să fiu realist, chiar sunt stricat”. Dacă vrei acea realitate, continuă să o spui. Dacă vrei să schimbi acea realitate, atunci trebuie să schimbi afirmația și, în consecință, credința.

Așa vă formați convingeri negative despre voi înșivă. Îți spui lucruri din nou și din nou (de obicei inconștient). Când repeți suficient aceste gânduri, ele devin convingeri pe care doar le accepți ca fiind realitatea ta.

Când să folosiți afirmațiile

„¢ Primul lucru dimineața și ultimul lucru înainte de a merge la culcare

„¢ În timp ce așteptați la coadă sau în trafic

„¢ Când simțiți anxietate, nesiguranță sau stres

„¢ Când te simți rău sau deprimat

„¢ De fiecare dată când te gândești la asta.

Cum se scriu afirmații

„¢ Păstrați-le scurte, simple și ușor de reținut

„¢ Fă-le întotdeauna pozitive

„¢ Păstrează-le la timpul prezent

„¢ Nu include niciodată cuvintele nu, nu sau nu într-o afirmație. Mintea ta nu recunoaște acele cuvinte și îți va oferi ceea ce nu vrei

„¢ Includeți cuvinte care vor crea emoție sau sentiment

Cel mai bine este să-ți scrii propriile afirmații pentru situația ta particulară, dar cu siguranță poți folosi și afirmațiile altora. Iată câteva afirmații pentru succes și bunăstare cu care poți începe.

„¢ Sunt un magnet pentru bani

„¢ Banii vin la mine ușor și fără efort

„¢ Îmi creez viața.

„¢ Creez cantitatea exactă a succesului meu

„¢ Sunt un geniu și îmi folosesc zilnic înțelepciunea

„¢ Sunt puternic

„¢ Sunt cu adevărat recunoscător pentru tot ce am acum

„¢ Oportunitățile profitabile vin mereu în calea mea

„¢ Sunt într-o sănătate perfectă

„¢ Sunt un dăruitor generos și un primitor excelent

„¢ Eliberez toate barierele subconștiente în calea succesului meu

„¢ Sunt calm, încrezător și în control

„¢ Arăt și mă simt grozav!

Gândurile și cuvintele tale sunt puternice. Dacă îți repeți afirmațiile în fiecare zi, împreună cu vizualizări, vei fi uimit de cât de repede îți vor deveni visele. Cel mai important, așteaptă-te să primești afirmațiile tale. Doar încercați și vedeți singur.

Țintește sus!

Add a Comment

RamoNews
GetyNews
ReckoNews news news