L-prolina este un derivat al aminoacidului glutamina. Este un precursor al unui tip de proteină numit colagen, care funcționează pentru a susține țesuturile corpului cum ar fi pielea, oasele, mușchii, tendoanele și cartilajele. Efectele L-prolinei pot fi experimentate mai ales în părțile corpului care conțin colagen și pot contribui, de asemenea, la funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar. Este conținută în cartilaje și este importantă pentru buna funcționare a articulațiilor și tendoanelor.
Este un compus organic, un aminoacid neesențial care poate fi sintetizat în organism de către indivizi sănătoși. Ca orice alți aminoacizi, L-prolina poate fi găsită și în surse care conțin proteine, cum ar fi carnea, ouăle și, de asemenea, produsele lactate și produsele de pasăre. L-prolina poate fi, de asemenea, din suplimente sub formă de capsule și tablete și, de asemenea, disponibilă în băuturi pentru sport pentru culturisti și sportivi.
Funcția cea mai vitală a L-prolinei este dezvoltarea și protecția pielii și a țesuturilor conjunctive. L-prolina produce un tip de proteină numită colagen, care are un rol important în menținerea unită a corpului. Unii oameni o numesc chiar componenta acel lipici care ține corpul ca unul singur. De asemenea, ajută la repararea rănilor, țesuturilor deteriorate, pielii și mușchilor. De asemenea, este importantă în vindecarea rănilor, deoarece substanța produsă de L-prolină, colagenul, joacă un rol major în a ajuta la recuperarea rănilor.
Beneficiile suplimentelor de L-prolină sunt direcționate în principal către structura și întreținerea organismului. Se dovedește că tratează afecțiuni precum osteoartrita, trenurile țesuturilor moi și durerile cronice de spate. Când oamenii îmbătrânesc, nivelurile naturale și aportul de L-prolină pot fi diminuate, prin urmare provoacă deficiențe osoase, cum ar fi slăbirea oaselor și tulburări articulare care sunt notabile la persoanele în vârstă. Se recomandă consumul de suplimente de L-prolină pentru a restabili fluiditatea în articulații și oase. De fapt, L-prolina ajută, de asemenea, la reducerea lasării și a ridurilor.
Deficitul de L-prolină este indicat la persoanele care au o capacitate de vindecare foarte lentă. Indivizii care au rupturi frecvente în țesuturile și articulațiile corpului indică și ele. Cea mai eficientă modalitate de a evita deficitul de L-prolină este menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate. Sportivii care fac exerciții și antrenamente intense și viguroase pot fi sfătuiți să ia suplimente de L-prolină pentru a evita deficitul de L-prolină și pierderea masei musculare, deoarece se spune că organismul își folosește mușchii pentru energie.
Doza terapeutică recomandată de suplimente de L-prolină variază de la 500 la 1000 mg pe zi. Deoarece L-prolina nu este considerată toxică, administrarea de doze mari nu a arătat efecte secundare majore. Deși organismul este capabil să producă suficientă L-prolină pentru întreținerea sa, persoanelor care se confruntă cu artroscleroză, probleme de tensiune arterială sau rată lentă de vindecare li se recomandă să ia suplimente de L-prolină cu sfatul medicului.
Pentru mai multe informații despre acest supliment, vă rugăm să vă conectați la: http://purebulk.com/l-proline