S-a dovedit că alcoolul provoacă depresie. Depresia este un sentiment continuu de deznădejde, tristețe, nefericire și provoacă o perspectivă sumbră asupra vieții. Și când suferi de depresie nu poți fi în vârful jocului tău. Este greu să funcționezi în viteză mare atunci când ești obosit și te confrunți cu o lipsă generală de interes, cauzată și de depresie. De asemenea, poate fi important să subliniem aici că depresia provoacă anxietate. Atât de mulți care suferă de depresie vor avea și episoade de anxietate.
Deoarece alcoolul este un deprimant cunoscut, este un motiv pentru care persoanele cu depresie nu ar trebui să bea. Acest lucru se aplică și persoanelor care suferă de depresie maniacale. Studiile au arătat că medicii nu pun diagnosticul corect la aproximativ 65% dintre persoanele depresive.
Depresia cauzată de alcool începe de fapt cu corpul tău fizic. În primul rând, alcoolul scade nivelul de serotonină și norepinefrină din creier. Aceste substanțe chimice sunt substanțele chimice care vă oferă sentimente bune – o senzație de bine și vă ajută să vă simțiți normal. Medicamentele antidepresive au fost concepute pentru a construi aceste substanțe chimice. După o lungă carieră de băut, deoarece alcoolul poate duce aceste substanțe chimice ale creierului până la punctul zero, poate dura mult timp pentru ca antidepresivele să aducă aceste niveluri chimice ale creierului înapoi acolo unde trebuie să fie.
De asemenea, alcoolul anulează temporar efectele hormonilor de stres. Acesta este motivul pentru care după ce ai băut te simți mai rău ca niciodată, pentru că alcoolul îți deprimă sistemul nervos și creierul. A fost realizat un studiu care a urmărit persoanele care beau doar un pahar pe zi și după ce acești oameni au încetat să bea timp de 3 luni, scorurile lor de depresie s-au îmbunătățit. Și asta înseamnă doar o băutură pe zi, așa că este ușor să ne imaginăm impactul pe care îl poate avea tipul de volum pe care îl ia un alcoolic în fiecare zi.
Alcoolul șterge aproape toate vitaminele din organism după o sesiune de băut. O deficiență de acid folic va contribui la îmbătrânirea creierului și la persoanele în vârstă, la demență. Deficitul de acid folic contribuie, de asemenea, la depresia generală. În plus, alcoolul din organism se descompune și accelerează eliminarea antioxidanților din sânge. Antioxidanții sunt extrem de importanți pentru sănătatea noastră, deoarece antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, iar daunele radicalilor liberi provoacă boli și îmbătrânire. Sistemul nostru imunitar creează de fapt antioxidanții care neutralizează apoi radicalii liberi.
Alcoolul poate activa o genă care a fost legată de depresie și alte probleme mentale. Rezultatul acestei activări poate provoca nu numai depresie, ci și convulsii și episoade maniaco-depresive.
Deși majoritatea consumatorilor problematici asociază depresia cu stările lor mentale și emoționale, adevărul este că acest tip de depresie își are originea în răspunsul corpului tău fizic la consumul de alcool.