. .

Cât de des ar trebui să-mi văd soțul când suntem despărțiți?

Aud adesea de la oameni care caută sfaturi sau sfaturi despre cum să stabilească o separare marțială sau de probă. Mulți pur și simplu nu știu la ce să se aștepte. Și vor să se asigure că fac lucrurile cât mai bine posibil, astfel încât să aibă cea mai bună șansă să-și salveze căsnicia. Le este frică să depășească limitele și să nu se întindă suficient. Ei își fac griji că vor încerca prea mult sau nu vor încerca suficient. Și aceste lucruri se pot simți foarte incomod, deoarece navigarea într-o separare este destul de dificilă fără să vă faceți griji cu privire la eticheta implicată.

Am auzit de la o soție care a spus: „soțul meu se mută cu vărul lui de puțin timp pentru că vrea să încerce o despărțire de probă. Vărul lui locuiește la o oră și jumătate distanță. Mă întreb cât de des ar trebui să faci. să-ți vezi soțul în timp ce ești despărțit? Cât de des ar trebui să suni? Ar trebui să ieși la întâlniri? Sau îți lași soțul în pace? Iartă-mă dacă par prost, dar habar n-am care este separarea potrivită etichetă. Vreau să-l văd cât mai mult posibil, dar nu vreau să împing prea tare.”

Chestia este că într-adevăr nu există o etichetă de separare sau o carte de reguli care să vorbească despre modul corect sau greșit de a vă gestiona separarea. Mai degrabă, este de obicei despre găsirea acelui mediu fericit în care ambii oameni sunt confortabili și cât mai receptivi posibil la salvarea căsniciei. Voi discuta mai mult despre asta în articolul următor.

Nu vă faceți griji pentru bine sau greșit. Vă faceți griji pentru ceea ce funcționează cel mai bine pentru amândoi: Unele cupluri se vor despărți pentru o perioadă foarte scurtă de timp și își vor da seama că le este foarte dor unul de celălalt și vor să petreacă mai mult timp împreună imediat. S-ar putea să auzi că oamenii te sfătuiesc să joci din greu pentru a obține sau să nu fii prea îngrijorat prea devreme. Acest tip de sfat își are locul. Dar nu văd nimic rău în a vă vedea în mod regulat soțul/soția dacă amândoi doriți să vă vedeți unul pe celălalt, lucrurile merg bine și vă bucurați de compania celuilalt. Acestea fiind spuse, există riscul să fii atât de prins de partea lipsă a soțului tău încât să nu abordezi ceea ce a dus la separare în primul rând.

Uneori, descoperiți că unul dintre soți își dorește mult contact, iar celălalt nu este sigur cât de confortabil este cu asta și își dorește puțin timp singur, mai ales la început. Acest lucru este în regulă și cel mai bine este să nu împingeți prea tare atunci când soțul dvs. dorește spațiu. Dă-le puțin timp să le fie dor de tine, în loc să le permită să creadă că îi deranjezi atât de mult încât, chiar și atunci când sunt despărțiți, nu primesc timpul pe care l-au cerut.

Există un echilibru între prea multă unitate și insuficientă: Așa cum tocmai am făcut aluzie, unii oameni mă întreabă dacă ar trebui să joace greu pentru a obține. Mulți oameni se tem de respingere, așa că se întreabă dacă ar trebui să-și facă soțul să vină la ei. Mulți mă întreabă dacă ar trebui să-și ignore soțul sau să pretindă că fac alte lucruri. În general, cred că poate fi bine să dai impresia că te descurci sau ești ocupat, dar nu vrei să duci asta prea departe și să sugerezi că nu ai timp pentru soțul tău atunci când chiar o faci.

În același timp, dacă observi vreo rezistență din partea soțului tău atunci când suni, vrei să te întâlnești sau să-i contactezi, atunci fii atent la aceste indicii și poate vezi dacă te vor contacta data viitoare. Există un echilibru foarte delicat între a nu fi prea disponibil și a nu fi suficient de disponibil. Unul dintre scopurile reale ale unei separări este să vezi dacă spațiul și timpul vă fac să vă simțiți dor unul de celălalt, vă intensifică sentimentele și vă face dorințele mai clare. Permiteți acestui proces să-și urmeze cursul. Dacă nu îi oferi soțului tău timp să experimenteze aceste lucruri, s-ar putea să ajungi amândoi pur și simplu frustrați și să te gândești că despărțirea a fost un eșec atunci când nu trebuie să fie așa.

Deci, cât de des ar trebui să vă vedeți soțul/soția în timpul despărțirii?: Nu există un singur răspuns pentru fiecare cuplu. Cel mai bine este să-i întrebați soțul/soția ce simte despre acest subiect înainte de a pleca efectiv. De obicei, este mai ușor să vă clarificați așteptările dinainte, înainte de a începe orice stinghere sau neînțelegere.

Cu toate acestea, dacă nu ați stabilit o înțelegere dinainte, atunci va trebui să vă simțiți în felul vostru. Cred că este important să vorbim (și de preferat să ne întâlnim) oarecum regulat. Acest lucru nu trebuie să fie în fiecare zi, dar în fiecare săptămână poate fi bine. Nu vrei să lași să treacă atât de mult timp încât lucrurile să fie incomode între voi. Și, dacă primești o oarecare rezistență, așteptați până când lucrurile se îmbunătățesc și ocupați-vă cu alte lucruri până data viitoare. Adesea, acest lucru va genera un anumit interes din partea soțului dumneavoastră. Nu te pune într-o situație în care tu ești mereu agresorul, ci clarifică-ți că încă ești investit în căsnicia ta și poți și vei face timp.

La sfârșitul zilei, cât de des vă vedeți soțul/soția depinde de ambele dorințe. El poate vrea mai puțin și tu poate vrei mai mult și de aceea există compromisuri. Încercați să vă mișcați încet și să construiți pe fiecare interacțiune reușită. Nu vrei să arăți prea dornic, dar nu vrei să lași prea mult timp să treacă între acele interacțiuni.

Uneori le spun cuplurilor că de obicei vor ști când ritmul este corect, deoarece ambii oameni sunt confortabili și nerăbdători să-l vadă pe celălalt data viitoare. Când găsești că soțul tău te evită sau creează scuze, atunci ar putea fi timpul să te reevaluezi. Dar dacă soțul dvs. este receptiv la cererea dvs. de a vă întâlni și sunteți amândoi confortabili și fericiți, atunci nu este nevoie să jucați.

Deci, pentru mine, răspunsul la întrebare, cred că este în regulă să vă vedeți soțul/soția cât de des vă simțiți bine amândoi. Dar, dacă există o oarecare rezistență, cel mai bine este să dai înapoi până când lucrurile încep să se îmbunătățească.