. .

Sfaturi de gestionare a timpului – Cum să creșteți productivitatea folosind întârzierea gratificației

Sfaturile de gestionare a timpului vă învață cum să vă celebrați potențialul. La urma urmei, îți creezi viața în fiecare zi prin alegerile tale de timp. Și fiecare alegere de timp constructivă și disciplinată te întărește și îți sporește mulțumirea. Deci, construind pe înțelepciunea lui Drumul mai puțin parcurs este o bază excelentă pentru alegerile dvs. de timp.

Prima carte a lui Scott Peck, Drumul mai puțin parcurs, a obținut proeminență la nivel mondial în 1983. Tradus în 20 de limbi, cu peste 7 milioane de exemplare vândute, a rămas pe New York Times Lista cu cele mai bune vânzări mai lungă decât orice altă carte broșată, înainte sau după.

Rămâne popular, deoarece îi ajută pe cititori să facă alegeri dificile pentru a rezolva probleme profunde, adesea de-a lungul vieții. Și fiecare dintre cele 4 discipline pe care Peck le promovează se poate traduce direct în punctele forte ale managementului timpului.

Cum ți-ar plăcea să abordezi cu succes cea mai mare problemă din viața ta? Puteți face un început puternic utilizând puterea primei discipline discutate în Drumul mai puțin parcurs: întârzierea satisfacţiei. Care dintre următoarele atribute te-ar duce mai departe?

5 puncte tari esențiale pe care întârzierea gratificației ajută la construirea:

  1. Depășirea procrastinării Când amâni ceea ce este dificil sau neplăcut, sarcinile neglijate atârnă peste tine ca un nor, zi după zi. Depășirea acestei evitări impulsive vă permite să eliminați mai întâi ceea ce este inacceptabil sau provocator. Apoi sunteți liber să vă bucurați de proiectele rămase cu conștiința curată. Rezultatul? Eficacitate sporită și mult mai mult timp fără vinovăție!
  2. Încredere Urmărirea necesită să păstrați cursul în fața provocărilor și a distrasurilor. Pe măsură ce se dezvoltă congruența între planurile și acțiunile tale, alții au mai multă încredere în tine, iar tu ai mai multă încredere în tine. Această integritate atrage succesul în toate aspectele vieții tale.
  3. Capacități de rezolvare a problemelor Scott Peck susține: „Poți rezolva orice problemă dacă îți iei timp”. Pe măsură ce amânați satisfacția, vă exercitați răbdarea necesară pentru a rezolva în mod constant problemele până la rezolvarea lor. Veți descoperi din prima mână că, cu cât împuterniciți mai puțin disconfortul, cu atât are mai puțină abilitate de a vă îndepărta de curs. Acum puteți trece de la priorități la planuri la productivitate!
  4. Lărgirea orizonturilor Această competență sporită creează încredere. Pas cu pas, puteți crește sfera gândirii dvs. pe măsură ce construiți o bază solidă pentru abilitățile de rezolvare a problemelor. Acest lucru, la rândul său, vă îmbunătățește vigilența, creând o spirală îmbucurătoare de succes.
  5. Realizarea obiectivelor pe termen lung Stabilitatea dvs. de scop vă îmbunătățește, de asemenea, capacitatea de a actualiza proiecte de anvergură, cu o complexitate crescută. Acum poți lansa proiecte care împlinesc visele vieții, încrezător în capacitatea ta de a rămâne concentrat și productiv. Gândește-te la cât de mult mai multă emoție va aduce asta în viața ta!

„Eșecul nu poate face față persistenței”

Această maximă de la Napoleon Hill poate servi ca o mantră de susținere. Sau poate doriți să vă creați propriul dvs. În orice caz, afirmă-ți puterea nemărginită de a-ți realiza obiectivele prin constanta alegerilor tale de timp.

Tratați întârzierea satisfacției ca pe un mușchi pe care îl construiți. Începeți cu puțin, strângeți succese și mergeți în sus. Cu cât exersați mai constant acest mușchi, cu atât vă manifestați mai multă forță și flexibilitate. Vizualizați clar atingerea obiectivului dvs. pe termen lung. Satisfacția pe care o experimentați va face cursul ales mai convingător decât distracția actuală. Așteaptă-te să înveți pe măsură ce mergi și extinde-ți atât răbdarea, cât și compasiunea față de tine, în timp ce faci această disciplină a ta.

Pas cu pas, te vei simți ca fiind puternic, deoarece acțiunea constructivă va crește din planul tău la fel de sigur precum un stejar iese dintr-o ghindă.

Acum, cum vei pune în practică alegerile de timp care îți construiesc viața?