. .

Ajutor pentru copiii cu ADHD în timpul cercului școlar temut

A sta nemișcat poate fi dificil pentru copiii foarte mici. Pentru copiii cu ADHD, stai nemișcat poate fi imposibil. Majoritatea școlilor folosesc acum o activitate numită „circul” pentru a instrui copiii pe tot felul de materii academice. În timp ce a sta în cerc este mai bine decât a fi legat de un birou, pentru copiii cu ADHD, aceasta este încă o activitate școlară dificilă.

Din fericire, există strategii și dispozitive care îi ajută pe toți copiii să rămână implicați în timpul cercului, iar pentru copiii cu ADHD aceste strategii pot însemna diferența între a învăța și a sta într-un loc de „time-out” pentru cea mai mare parte a zilei. Această listă de sugestii poate ajuta toți școala elementară să fie copii și poate fi chiar utilă pentru utilizare la copiii preșcolari.

Înainte de a sta la cerc, copiilor ar trebui să li se permită să se angajeze într-o formă de activitate motrică grosieră (de exemplu, întindere, sărituri). Acest lucru poate fi necesar nu numai cu 2-5 minute înainte de ora cercului, ci poate fi necesar și în acest timp, dacă timpul în care copiii sunt așteptați să rămână nemișcați este mai mare de 20 de minute. Copiii cu multă energie ar putea avea nevoie să alerge mai mult de 5 minute și dacă poate fi programată o pauză de pauză chiar înainte de a fi nevoiți să stea nemișcați, întreruperile vor fi minimizate.

Toți copiii au nevoie de o pauză de pauză, de preferință într-un spațiu verde. Știm din nenumărate studii că atât spațiile verzi, cum ar fi parcurile și locurile de joacă mărginite de copaci, cât și activitatea fizică vor îmbunătăți hiperactivitatea, comportamentul impulsiv și neatenția ADHD. Toți copiii beneficiază de spațiu verde și exerciții fizice, dar pentru copiii cu ADHD, douăzeci și treizeci de minute de joacă activă în aer liber sunt la fel de importante pentru terapia lor ca și tratamentul medical.

Tendința pentru multe școli este de a elimina repausul, dar majoritatea profesorilor ajung să descopere că săritul peste repaus este contraproductiv și că toți copiii sunt mai atenți după o pauză de aer curat. Părinții copiilor cu ADHDF ar trebui să insiste ca școala copilului lor să includă o pauză de aer proaspăt în programa lor.

Odată ce timpul cercului a început, un mic caiet cu doodle poate ține ocupat un copil hiperactiv, la fel ca și o „lucrure” liniștită. Unii profesori le dau copiilor agitați o grămadă de creioane colorate și le cer să le sorteze după culoare, alți copii sunt rugați să ascute creioanele de la clasă. Benzile de cauciuc pot fi sortate în culori, iar markerele pot fi organizate și învelite în benzi de cauciuc. Profesorii creativi au descoperit că oferind copiilor activi o „loc de muncă” în timpul cercului îi poate menține atenți și implicați.

Unele școli au avut mare succes folosind „bețișoare care vorbesc” în timpul cercului. Pentru copiii cu ADHD impulsivi, această reamintire a momentelor în care nu este potrivit să vorbiți poate fi un instrument puternic și util. De asemenea, este important ca profesorul să comunice copiilor ce activitate este acceptabilă în timpul cercului, deoarece mulți copii mici nu știu intuitiv care sunt așteptările. Copiii cu ADHD pot să nu fie conștienți în special de așteptările profesorului, iar instrucțiunile clare și adecvate vârstei cu privire la regulile timpului în cerc sunt esențiale pentru ca copiii să învețe în timpul acestei activități școlare.

Mulți copii de vârstă școlară cu ADHD le este greu să stea nemișcați în timpul cercului. Strategiile pentru școală și clasă prezentate mai sus pot ajuta să facă din timpul cercului un timp educațional, relaxant și productiv pentru fiecare copil din clasă.