. .

10 moduri de a economisi timp pentru ceea ce contează cel mai mult

Se pare că oriunde mergi, auzi același mesaj. Nu am suficient timp, am nevoie de mai mult timp, mi-ar plăcea să fac mai mult exerciții, să mă joc mai mult, __________ mai mult (completează cuvântul care lipsește) dar pur și simplu nu am timp.

Iată câteva dintre economisirea de timp a mea preferată.

o 1. Faceți cumpărăturile când magazinele sunt goale

Am început să fac magazinul nostru săptămânal vineri seara la 6.30. Magazinul meu preferat se închide la 19:00, așa că magazinul nu este foarte plin, iar noi toți cumpărătorii suntem în modul „realizare”, așa că nu navigăm mult și așa mai departe. Suntem înarmați cu listele noastre și continuăm cu treaba. Am economisit cel puțin o oră de a face magazinul săptămânal sâmbăta, așa cum făceam înainte.

o 2. Ori de câte ori gătiți, gătiți dublu

Gătesc cel puțin dublu din tot pentru nopțile când am programări de antrenor seara. Apoi, durează doar câteva minute pentru a dezgheța mesele în cuptorul cu microunde și îmi economisesc aproximativ 30 de minute de timp de pregătire a mesei. Puteți congela porții individuale din aproape orice – supă, orez, caserole etc.

o 3. Când te întorci acasă de la magazine, pregătește-ți imediat toate legumele.

Da, va dura ceva timp inițial, dar vă economisește timp în timpul săptămânii când sunteți ocupat. Amintiți-vă, puteți petrece ceva timp în fiecare seară scoțând toate plăcile de tocat, cuțitele etc. ȘI curățându-le ulterior, sau o puteți face o dată pe săptămână. Votez o dată pe săptămână. Faceți același lucru pentru carnea și puiul dvs. dacă le separați pentru mese diferite.

o 4. Stabiliți un plan de meniu pentru săptămână

Cea mai bună parte a utilizării unui plan de meniu pentru mine, pe lângă economisirea banilor, este că mă economisește timp. Nu ai indecizia în fiecare seară de a deschide acel frigider sau dulap și să te întrebi ce să gătești. S-a decis deja. Încearcă și vezi – nu te vei uita înapoi.

o 5. Alege-ți hainele seara

Acesta este un alt economisitor de timp subestimat. Când îți alegi hainele seara, poți vedea dacă pantofii trebuie curățați, dacă toți nasturii de pe cămașă sunt încă intacți și așa mai departe. Apoi, dimineața, ești gata să pleci. Și dacă ești ca mine, ai nevoie de tot ajutorul pe care îl poți primi doar ca să te ridici din pat!

o 6. Pregătiți-vă prânzul seara

Acest lucru nu numai că economisește timp, dar te ajută și să-ți amintești totul. Am o geantă mică pe care o folosesc pentru a-mi împacheta prânzul în timp ce cina se gătește (sau se dezgheață). Îmi împachetez sandvișul, cerealele, iaurtul, ceașca cu supă și cele două fructe.

o 7. Folosiți timpul TV pentru alte sarcini fără minte

Înțeleg că televizorul este timp de relaxare, dar asta funcționează pentru mine. Fac exerciții cu greutăți, împachetez cadouri, îmi împachetez geanta de mână, îmi actualizez jurnalul, coase nasturi, parcurg reviste vechi etc, etc. toate în timp ce mă uit la televizor. Lista continuă și continuă. Cel puțin la sfârșitul unui spectacol, simt că am reușit ceva în loc să fiu pur și simplu un cartof de canapea.

o 8. Înregistrați programe TV și vizionați-le pe video mai târziu

Sunt un mare fan Dr. Phil și înregistrez programul în fiecare zi. Dacă ar fi să stau și să urmăresc programul în direct, ar dura o oră. Pentru că îl înregistrez și înainte rapid prin toate pauzele publicitare, durează doar 43 de minute. De asemenea, am observat că reality show-urile precum Survivor, Amazing Race și The Apprentice durează de obicei doar aproximativ 37 de minute.

o 9. Sarcini de rutină în lot

Păstrați toate dosarele împreună, astfel încât să depuneți 5 bucăți de hârtie deodată. Efectuați toate apelurile telefonice în același timp. Scrieți toate felicitările pentru luna deodată. Și împachetează toate cadourile deodată – da, în fața televizorului!

o 10. Automatizează cât poți de mult

Cereți-vă banca să vă deducă automat plățile lunare. Aceasta este ceea ce fac cu afacerea mea din ce în ce mai mult, cum ar fi automatizarea buletinului informativ lunar, astfel încât să mă pot concentra mai mult pe geniul meu de bază, coaching, organizare, scriere și vorbire. De exemplu, folosesc în mod extensiv funcția AutoText din Microsoft Word pentru toate e-mailurile pe care le scriu foarte mult, cum ar fi întrebările despre instruirea și atelierele mele, semnătura mea electronică etc. Am citit recent un sfat grozav într-un buletin informativ online. Ori de câte ori comentați pe un blog, faceți-l un comentariu semnificativ și utilizați aceeași formulă ca și o postare pe propriul blog. Sau transforma-l intr-un articol.

Dacă puneți în practică doar două sau trei dintre aceste idei, veți economisi o oră în fiecare zi.

Ce ai putea face cu o oră în plus în fiecare zi? Ai putea să te joci cu copiii tăi, să petreci ceva mai mult timp de calitate cu soțul tău, să te reînconectezi cu familia sau cu prietenii sau să ai mai multă grijă de tine participând la sala de sport.

Fă o mică schimbare astăzi și începe să-ți schimbi viața.