kerassentials protetox protetox prodentim . .

Secretul de a nu-ți face griji ce cred alții despre tine – EFT

Îți faci griji pentru ceea ce cred alții despre tine, visele tale, ceea ce vrei să faci. De fapt, îți faci griji pentru felul în care alții sunt cu tine și nimeni altcineva.

Știu cum te simți. Am vise mari… cu adevărat mari, dar în trecut am crezut, nu mi-am făcut griji, mi-am fost teamă de cum ar reacționa alții la visele mele. Ce se întâmplă dacă le-am reușit cu adevărat? M-ar mai plăcea? Nu trebuie să mai fie așa pentru tine.

Dar există ceva pe care poți începe să-l folosești astăzi…

Care este secretul?

Este EFT (Emotional Freedom Technique).

EFT nu te face arogant, ci rezolvă și dizolvă reacțiile tale emoționale pe care le ai față de și despre alți oameni, locuri și lucruri.

Pentru a fi o persoană cu adevărat independentă și încrezătoare în sine, trebuie să începi să fii mai independentă. Tu ce crezi? Ce vrei? Care este opinia ta?

Când începi să-ți pese mai puțin de ceea ce gândesc oamenii, începi să trăiești mai mult. Asta nu înseamnă că nu îți pasă de oameni.

EFT rezolvă și dizolvă reacția ta emoțională la ceea ce crezi că gândesc alții.

Ai plecat fiecare, el/ea mă face să mă simt vinovat? Cine face sentimentul? Tu esti. Deocamdată, nu îți poți cumpăra emoțiile de la supermarket, ele sunt în interiorul tău. Reacția ta la ceea ce au spus, au făcut sau nu te face să te simți vinovat.

Știi că majoritatea oamenilor înțelege greșit despre tine și ce poți realiza oricum? Beatles au fost mai întâi respinși. Michael Jordan nu a făcut echipa de baschet. Richard Branson a avut mai multe afaceri eșuate decât succese. Dacă s-ar îngrijora de ceea ce cred alții, nu ai ști despre ei, nu-i așa?

Puteți utiliza EFT pentru:

Învinge-ți teama de respingere.
Depășește-ți teama că ei vor crede că obiectivele tale sunt prea mari și nu sunt posibile ca tu să le atingi.
Depășește orice reacție emoțională pe care ai avut-o în trecut la ceva ce ar fi spus sau făcut.
Depășește-ți teama de a te expune și de a lua măsurile atât de necesare pentru a-ți atinge obiectivele.
Dezvoltați-vă propriile sentimente de valoare și de meritare.

Cu EFT, poate fi la fel de simplu să atingeți într-un mod general și să spuneți.

Chiar dacă mi-e frică de respingere…
Chiar dacă mi-e teamă că alții vor crede că obiectivele mele sunt prea mari pentru mine și că nu le-aș putea realiza niciodată…
Chiar dacă el/ea a spus X sau a făcut Y și m-a făcut să mă simt…
Chiar dacă nu sunt demn de mare succes…

Chiar și fără a fi specific în toate detaliile tale. EFT va funcționa în continuare.

Dacă ți-e frică de ceea ce cred alții despre tine că faci EFT. Poți și EFT departe.