. .

Ce alimente vă fac sânii mai mari?

Bine ați venit la articolul nostru despre ce alimente vă fac sânii mai mari. Din păcate atât de multe femei nu sunt mulțumite de mărimea sânilor lor. În aceste vremuri în mișcare rapidă femeile apar în filme și reviste cu sâni uriași, unele cu sâni de mărime și formă perfecte. Acest lucru adaugă mai multă presiune pentru cei care se simt inadecvați în acel departament. Acest lucru duce la pierderea stimei de sine și la scăderea încrederii în sine.

Dieta adecvată și obiceiurile alimentare pot ajuta la creșterea dimensiunii sânilor în siguranță și în mod natural. Alimentele singure nu vor adăuga o cantitate mare la dimensiune, dar atunci când sunt combinate cu suplimentele potrivite, ele pot ajuta cu siguranță. Deci, ce alimente vă fac sânii mai mari?

Fructe si legume

Consumul de legume și fructe crude poate susține creșterea musculară și, în același timp, poate construi mușchii. Există un element de protecție a celulelor în aceste alimente care poate ajuta la prevenirea cancerului atunci când femeile încearcă să mărească dimensiunea sânilor. Alegeți varza roșie, conopida, varza de Bruxelles, murele și căpșunile pot ajuta la creșterea sânilor în mod sănătos. Ele pot ajuta la îmbunătățirea formei și aspectului bustului.

Alimente îmbogățite cu proteine

Când explorezi ce alimente vă fac sânii mai mari, este important să înțelegeți nevoia de alimente îmbogățite cu proteine. Practic, proteina slabă este a trebuie sa. Cercetările au arătat că proteinele slabe stimulează efectele suplimentelor pentru creșterea sânilor. Acest lucru scade, de asemenea, testosteronul la femei, despre care se știe că împiedică creșterea sânilor.

Cereale

Anumite cereale sănătoase sunt esențiale la fel ca și proteinele, ele ajută la reducerea testosteronului și promovează procesul de creștere.

Alimente îmbogățite cu estrogeni

Pentru un aport mai mare de estrogen de lapte, tofu și boabele de soia sunt vitale. Estrogenul este un hormon feminin care este esențial pentru ca sânii să devină mai mari și mai mari.

Gras

Să nu crezi că asta înseamnă să mănânci tot felul de grăsimi, nu chiar. Deoarece sânii tăi sunt alcătuiți în principal din grăsimi, grăsimile mononesaturate sunt foarte esențiale și sănătoase și pot ajuta în mod considerabil procesul de creștere și formare a sânilor. Cele mai bune surse de grăsimi mononesaturate pot fi găsite în nuci, ulei de măsline, ulei de avocado, semințe de susan și pește gras precum heringul.

Suplimente din plante

Fitoestrogenii sunt substanțe care se găsesc doar în anumite ierburi naturale, aceste suplimente din plante sunt importante atunci când se încearcă creșterea naturală a cupei. Ierburile care transportă niveluri ridicate de fitoestrogeni sunt schinduful, saw palmetto, dong quai, semințele de in și ignamele sălbatice. Aceste ierburi provin din țări îndepărtate, cum ar fi subcontinentul asiatic. Din nou, toate aceste plante măresc estrogenul, hormonul esențial la femei.

Creșterea estrogenului echivalează cu creșterea dimensiunii sânilor și remodelarea mărimii cupei. Aceste plante au fost cercetate de medicii de top și s-au dovedit a fi foarte eficiente în a ajuta la creșterea mărimii sânilor. Există anumite creme și tablete naturale disponibile fără prescripție medicală care conțin toate aceste plante.

Există anumite alimente care sunt cel mai bine evitate

Cofeina poate fi contraproductivă. Cel mai bine este să te ferești de ciocolată, sifon și ceai. Băuturile și alimentele care conțin niveluri ridicate de cofeină pot anula efectele pozitive ale utilizării suplimentelor din plante. Au tendința de a transporta un nivel ridicat de impurități și accelerează metabolismul.

Sperăm că am răspuns la întrebarea despre ce alimente vă fac sânii mai mari. Cea mai bună soluție este să rămâneți cu alimente sănătoase și suplimente pe bază de plante, așa cum se menționează în acest articol. Această combinație este metoda sigură și cea mai sigură de a adăuga dimensiune și formă sânilor mici în mod natural.