. .

Ți-ar plăcea să revii la greutatea universitară? Cu suplimente organice și sigure

Ești frustrat de programul tău de slăbire?
Majoritatea oamenilor sunt frustrați de eforturile lor de a pierde în greutate, deoarece ceea ce se întâmplă cu cele mai bune planuri de a pierde în greutate este că nu este sustenabil. Motivul pentru care nu este durabil este că progresul este lent și că obiceiurile lor alimentare proaste sunt greu de spart. Majoritatea oamenilor au obiceiuri alimentare nesănătoase pentru cea mai mare parte a vieții. Aceste obiceiuri proaste se întorc la stilul nostru de viață timpuriu. Modul în care familia noastră a mâncat micul dejun, prânzul și cina a fost bine pentru o vârstă agricolă. Oamenii au făcut mult mai mult din punct de vedere fizic pentru a arde cantitatea de calorii pe care le-au consumat. În societatea modernă, majoritatea oamenilor stau toată ziua, iar produsele alimentare de astăzi nu sunt la fel de sănătoase precum erau în revoluția industrială.

Pentru ca tu să pierzi în greutate nedorită, va trebui să iei o dietă mai sănătoasă, ceea ce înseamnă să stai departe de alimentele prăjite și procesate. De asemenea, trebuie să reduceți cantitatea de alimente pe care o consumați zilnic. De asemenea, trebuie să evitați gustarea după cină, care este cel mai prost moment pentru a mânca. Dacă nu ai nicio disciplină, nimic nu se va schimba și vei continua să te îngrași și să te expui riscului de a muri la o vârstă fragedă din cauza uneia dintre bolile legate de alimentația proastă. Majoritatea oamenilor din această țară sunt mult peste greutate și se joacă cu focul pentru că atunci când se apropie de vârsta de 50 și 60 de ani în stare proastă se vor confrunta cu tot felul de probleme de sănătate ireversibile.

Este necesar exercițiul zilnic de rutină?
Activitatea fizică reprezintă 20% din programul de slăbire. Trebuie să încerci să arzi mai multe calorii pe care le iei pentru a pierde în greutate, deoarece dacă mănânci și stai pe canapea și te uiți la televizor în fiecare seară, te îngrași mai mult în fiecare zi a vieții tale. Orice nivel de activitate fizică va ajuta și a găsi scuze nu va ajuta. Există niște exerciții fizice pe care le poți face dacă nu te mai scuzi. Dacă aveți unele probleme fizice, discutați cu medicul dumneavoastră.

Știi cum să-ți stabilești obiective realiste pentru a-ți atinge pierderea în greutate?
Stabilirea obiectivelor este esențială în planul tău de a pierde în greutate și de a trăi o viață mai sănătoasă. Pentru a reuși în orice în viață, trebuie să-ți stabilești obiective pentru a-ți realiza visele. Pentru ca tu să-ți atingi obiectivele, trebuie să le verbalizezi și să le pui pe hârtie. Ar trebui să plasați strategic aceste obiective acolo unde le puteți vedea zilnic pentru a le înrădăcina în subconștientul vostru. Întotdeauna va funcționa mai bine dacă îți stabilești obiectivele împreună cu o altă persoană. Coaching-ul și mentoratul sunt foarte utile dacă poți lucra cu un coach/mentor pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.

Vă pot ajuta vitaminele și suplimentele în lupta împotriva umflăturilor?
Da, cred ferm în a lua vitamine și suplimente bune pentru a umple golul care ar putea fi în dieta noastră zilnică. Suplimentele dumneavoastră trebuie să fie organice și pe bază de plante. Aceste vitamine și suplimente provin de la compania numărul 1 de vitamine și suplimente din lume. De asemenea, au suplimente de control al greutății care vă pot ajuta să pierdeți în greutate într-un mod sănătos. Au toate vitaminele și suplimentele care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul de pierdere în greutate și să trăiți un stil de viață mai sănătos. Produsele suplimente pentru managementul greutății vă pot ajuta să pierdeți în greutate într-un mod sănătos. Unele dintre produse vă pot ajuta să controlați cantitatea de alimente pe care o luați, ceea ce reprezintă o problemă pentru majoritatea oamenilor care încearcă să slăbească. Aceste produse sunt toate pe bază de plante și organice.