Dacă vă gândiți la divorț sau vă aflați în mijlocul unui divorț și vă îngrijorați modul în care divorțul v-ar putea afecta copiii, puteți lua măsuri acum pentru a facilita tranziția pentru ei.
Termenul „divorț” este pur și simplu un termen legal pentru desfacerea căsătoriei. Ceea ce tinde să afecteze negativ bunăstarea emoțională a copilului tău este de fapt cantitatea de conflict și ostilitate prezentă în gospodărie înainte și în timpul unui divorț. Știu asta prea bine ca copil adult al divorțului și din experiența de a reprezenta mulți clienți de-a lungul anilor.
Iată primele 5 moduri prin care poți prelua controlul acum pentru a-ți ajuta copilul:
#5: Programează-ți ore regulate pentru ca copilul tău să petreacă timp de calitate cu celălalt părinte. În general, este o idee bună ca dvs. și co-părintele dvs. să conveniți cât mai curând posibil asupra unui program obișnuit de parenting, astfel încât copilul dumneavoastră să aibă ocazia să petreacă timp de calitate individual cu fiecare dintre voi. Acest lucru poate ajuta la ușurarea adaptării tranzitorii pentru copilul dumneavoastră.
#4: Căutați îndrumare de la un consilier de familie reputat și competent. Acest lucru este important mai ales dacă copilul dumneavoastră se descurcă brusc prost la școală, are probleme în situații sociale sau se confruntă cu orice schimbare în tiparele lui de alimentație sau de somn. De asemenea, este o idee bună să discutați cu profesorii copilului dumneavoastră despre orice schimbări bruște de comportament la școală. Puteți obține recomandări către consilieri de familie reputați de la membrii familiei, prieteni, colegi și, în special, medicul pediatru, consilierii școli și profesori ai copilului dumneavoastră. Există, de asemenea, programe, cum ar fi Rainbows, care pot fi disponibile direct prin școala copilului dvs., precum și grupuri locale de sprijin care se ocupă direct de copii și divorț.
#3: Nu vorbiți cu copilul dumneavoastră despre detaliile divorțului dumneavoastră sau despre oricare dintre procedurile legale. Indiferent cât de matur simțiți că este copilul dvs., ea nu este confidenta dumneavoastră. Ar trebui să vă adresați problemelor legale direct cu avocatul dumneavoastră, nu cu copilul dumneavoastră.
#2: Nu-i spune rău celuilalt părinte copilului tău în nicio circumstanță. De înțeles, s-ar putea să aveți sentimente negative față de celălalt părinte în această perioadă. Este important să fim conștienți, totuși, că experții în sănătate mintală au descoperit că, în general, copiii au tendința de a se identifica cu ambii părinți și, atunci când un părinte vorbește urât despre celălalt, copiii, la rândul lor, se pot simți rău cu ei înșiși. Prin urmare, încearcă să subliniezi calități pozitive despre celălalt părinte copilului tău, mai ales dacă copilul tău își exprimă sentimente negative despre celălalt părinte. În general, aveți responsabilitatea față de copilul dumneavoastră de a promova și încuraja o relație între copilul dumneavoastră și celălalt părinte al ei.
Și primul lucru pe care îl poți face pentru copilul tău este:
#1: Iubește-ți copilul necondiționat și spune-i clar. Trebuie să știe că acesta este singurul lucru care nu se va schimba niciodată!