Mon. Dec 23rd, 2024

INFORMAȚII DESPRE BICICLETA ȘI CALATORELE DE BICICLETE

Inainte sa iti pornesti bicicleta trebuie sa testezi bicicleta si echipamentul, este bine sa ai bicicleta bugata in toate mecanismele, sa verifici jocurile care pot fi admise la roti si schimbatoare. După verificarea bicicletei, urmăriți echipamentul, verificați dacă cusăturile sunt mai rezistente. Dacă sunteți bine, puteți obține uneltele, apă și pregătirea alimentelor. Trebuie sa ai lanterne pe baterii daca dinamul, farul sau lampa din spate este spart, bricheta este anti vant, trebuie sa ai si un kit cu ace si ace de cusut, un cauciuc cauciucat pentru a rezista mai bine, un plasture de reparare a camerei. kit, manșoane de protecție din cauciuc în caz de deteriorare mai gravă a roții, Bagajul ar trebui să includă și o pelerină în caz de ploaie, o pătură care este obligatorie pentru confortul dumneavoastră, un cuțit de supraviețuire, chei importante pentru bicicletă, pompă, hrană ușoară, ochelari de protecție Daca ai pregatit tot echipamentul esti pregatit sa pleci la drum, daca mergi la echipa este mai usor pentru ca sarcinile se pot imparti, unul ia apa alta cheie, celalalt cortul etc., daca mergi singur. pe drum, lucrurile sunt mai complicate pentru că trebuie să transporti mai multe lucruri pentru a ajuta. După ce pleci pe drum, ai grijă să nu-ți irosești forțele, mergi în ritm lent pentru că vei avea nevoie de multă energie, fă mai dese. se oprește pentru a-ți verifica bicicleta și echipamentul, trebuie să fii concentrat pe drum și nu pe ce se întâmplă în afara acestuia, aveți grijă să nu forțați, greșelile mari se fac pe fondul oboselii și lipsei de precauție. Încercați să fiți mereu concentrați și activi din punctul de vedere al creierului, oprindu-vă în locuri curate care vă vor umple energie, hidratează permanent, nu irosești apă mult timp, când simți epuizarea opriți-vă și hrăniți-vă, glicemia poate fi supărătoare și vă poate face rău. Dacă se întâmplă să compensați până la asigura-te ca il repari intr-un loc in care sa nu deranjezi pe nimeni, un vagabond este neplacut dar nu este un lucru serios, nu fi nervos, fii relaxat si zambind.
Călătoria la munte este dificilă și poți suferi răni grave, trebuie să fii pregătit pentru orice, în cazul fracturilor, mi s-a întâmplat să îmi rupă clavicula, este foarte dureros și neplăcut, trebuie să ai droguri în trusa pentru durere, inflamație.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *