Mulți soți care sunt prinși având o aventură vor manifesta o oarecare furie. Mulți își îndreaptă de fapt furia asupra soțiilor lor. Sunt stânjeniți și umiliți de prinși, așa că vor acționa, vor indigna și vor răpi. Cu toate acestea, unii soți vor merge la cealaltă extremă – vor fi supărați, bine. Dar la ei înșiși. La prima vedere, ai crede că furia lor față de ei înșiși ar fi un lucru bun. Și poate fi – cel puțin inițial. Dar mulți soți duc asta prea departe. Furia lor față de ei înșiși îi poate într-un fel să-i paralizeze și să-i lase nereceptivi la a face orice ar putea ajuta să-i scoată din mizerie.
Iată un exemplu despre cum ar putea explica o soție: „când l-am surprins pe soțul meu trișând, el a început să se lovească cu capul de perete. A trebuit să-l opresc ca să nu se rănească. Apoi a început să se lovească în vârful lui. capul cu mainile.L-am oprit in acea zi,dar in fiecare zi de atunci,este in nebunie.Imi spune ca se uraste pe sine.Spune ca este o persoana deplorabila.I-a spus mamei ca mi-ar fi mai bine daca Am divorțat de el pentru că merit mai mult decât el și apoi a început să plângă. Oricât de ciudat ar părea, vreau să-mi salvez căsnicia. Dar soțul meu întoarce tot ce spun eu. Indiferent care este subiectul de conversație, el va readuce la modul în care el este un „prospăt de plâns” și apoi am rămas fără să știu ce să spun. Singurul lucru de spus cu adevărat este „nu, nu ești o persoană rea”. În același timp, totuși, sunt încă supărat. Și nu vreau să fiu într-o poziție în care să încerc să-l fac să vină. Pentru că aproape că simt că rolurile ar trebui inversate. Aseară, stătea în întuneric și plângea. L-am întrebat ce era în neregulă și răspunsul lui a fost „Mă urăsc”. El este mereu supărat. Se repezi la copii și nu a mai făcut asta până acum. Se ia cu mine, dar apoi se dă înapoi. Dar furia lui față de el însuși sângerează în restul vieții noastre și nu sunt sigur cum să mă descurc aceasta.”
Ești deja atins de una dintre cele mai mari provocări cu asta. Ești supărat pe el și vrei să-i pară rău și să-i simtă profund greșeala. Dar când se postează cu această ură de sine, te pune într-o poziție în care aproape că îl construiești când nu merită neapărat asta, cel puțin acum.
Depresia potențială nu este niciodată ceva pe care ar trebui să-l ignorați: Unele dintre comportamentele pe care le vedeți ar putea fi simptome de depresie. Și un bărbat care este deprimat sau are o stimă de sine scăzută este mai probabil să înșele, ar putea suferi foarte mult și nu este o bucurie să trăiești. Deci depresia ar fi putut fi un factor de risc tot timpul. De aceea, oricât de supărat ești pe el, ar ajuta pe toți dacă ar lucra pe sine și ar încerca să-și ridice valoarea de sine. Și oricât de mult ți-ar plăcea să ajuți, este într-adevăr lucru pe cont propriu. Sincer, un terapeut sau un auto-ajutor foarte țintit vor fi probabil cel mai eficient și necesar. Sănătatea mintală și depresia sunt lucruri care necesită o atenție foarte țintită. Majoritatea dintre noi nu suntem suficient de obiectivi sau calificați pentru a ne ajuta soțul/soția. Și avantajul suplimentar de a avea o terță parte care să-l ajute cu mânia lui și cu respectul său de sine este că nu trebuie să mergi pe frânghia strânsă de a fi cel care trebuie să-l construiască în același timp și cel care este furios.
Dacă El devine mai puternic, doar ție și căsnicia ta beneficiază: Dacă vrei să-ți salvezi căsnicia, lucrul lui pentru stima de sine nu te va ajuta decât pe tine. Sincer, căsnicia ta va fi mai puternică atunci când ai de-a face cu doi oameni sănătoși din punct de vedere mintal, care nu trec prin viață simțindu-se cu defecte și ca și cum nu ar merita fericirea.
Să sperăm că munca de sine stătătoare îl poate face pe soțul tău să înțeleagă că cel mai bun mod de a se face mai puțin demn de ură este să devii bărbatul care își dorește să fie și să devii soțul pe care îl meriți. Acesta este singurul mod de a face acest lucru corect. Dacă nu încearcă să facă asta, atunci el rămâne individul cu vicii, care este plin de ură de sine și care rămâne furios.
Niciunul dintre voi nu poate schimba aventura. Dar ceea ce poți schimba este ceea ce se întâmplă în viitor. Va fi destul de o provocare dacă va continua furios și plin de mânie de sine. Și, depresia nu este nimic cu care să te joci. Este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău în acest sens. Nu pot sublinia cât de important este să-i aduci ajutor – indiferent de ce se întâmplă cu căsnicia ta. Pentru că amândoi suferiți din cauza a ceea ce trece el. Și amândoi veți beneficia dacă el primește ajutor și începe să vadă lucrurile puțin diferit. Odată ce o va face, probabil că va fi mai eficient cu reabilitarea, ceea ce este un bonus suplimentar.