Pe măsură ce lucrez zilnic cu clienții, sunt adesea uimit de cât de multă frică este implicată în manifestarea emoției. Bineînțeles, unii oameni merg pe altă direcție și scapă complet de sub control cu emoțiile lor. Cu toate acestea, mulți alții nu sunt complet în legătură cu felul în care se simt. Puteți spune că o persoană se află în această situație pentru că atunci când îi puneți întrebarea tipică terapeutului: „Și cum a făcut-o acea te fac să te simți?” va fi o pauză lungă. Uhhh….ummmmm… într-adevăr gândul de a pune emoție unui eveniment este aproape imposibil pentru ei.
Acest proces poate fi foarte frustrant atunci când soțul unei persoane tinde să fie foarte în acord cu emoțiile sale. Ei știu exact cum se simt în orice moment. Atunci când o întrebare despre ceea ce simte partenerul lor aduce o privire goală, poate exista o întrerupere completă a comunicării. Răspunsul meu comun pentru a-l ajuta pe partenerul agravat să înțeleagă ce se întâmplă în inima persoanei iubite este „când el/ea îți spune că nu știu cum simt că spun adevărul. Ei cu adevărat nu stiu cum se simt.”
De obicei, o persoană care umple va răspunde oricărei situații care necesită emoții într-unul sau două moduri. Îți vor oferi singura emoție pe care cultura noastră ne permite să o arătăm: furia. Cu toate acestea, furia nu este emoția reală pe care o simt. Este doar emoția pe care ni se permite să o exprimăm deschis. Furia este într-adevăr despre rănire, așteptări neîmplinite sau alte dureri. Dacă o persoană nu îți arată furia exprimată în mod deschis, va împinge mânia înăuntru și va face ceea ce fac atât de bine… umple-o!
Problema este că umplutura nu oprește emoția. Emoțiile umplute nu se îngroapă. Cu adevărat, emoțiile umplute se înmulțesc. Ei devin mai puternici și mai puternici. Umplerea emoțiilor pe termen lung va duce în cele din urmă să vă deterioreze corpul. Nu poți purta decât atâta emoție în interior. Destul de curând sistemele dumneavoastră interne vor începe să răspundă la sarcina grea pe care le forțați să o transporte.
Dacă sunteți un pasionat, vă rugăm să știți că această informație îți vine în cale prin providența divină. Este timpul să faci un pas înapoi și să începi să găsești noi modalități de a-ți identifica și procesa emoțiile. Emoțiile nu trebuie să fie înfricoșătoare atunci când înveți modalități mai bune de a intra în contact cu ele. Emoțiile sunt la fel ca lumina de pe bordul mașinii. Acestea au scopul de a vă anunța că „ceva sub capotă” trebuie analizat. Puteți scoate siguranța pentru ca lumina să nu se aprindă, dar asta nu oprește deteriorarea la interior care s-ar putea întâmpla dacă mergeți pe drum ignorând semnalul de avertizare.