‘Wow! Ești minunată. Nu aș fi putut face ceea ce ai făcut tu. Ai făcut o treabă incredibilă! Ce fantastic!’ Cum reacționezi la laudele efuzive ale cuiva? Ridică din umeri, cu greu observând ce au spus ei, incapabil să creadă ce văd în tine, bănuiești că sunt pur și simplu politicoși sau zâmbești, te bucuri de momentul și spui un confortabil „mulțumesc”?
Deși un anumit grad de umilință este bine și ne împiedică să devenim prea încrezători, este, de asemenea, important să fim capabili să ne recunoaștem punctele forte, capacitățile și expertiza în anumite domenii. Este bine să le permitem altora să ne aprecieze și, de asemenea, să acceptăm că unele dintre lucrurile pe care le abordăm cu relativ confort și ușurință pot fi considerate de alții ca fiind înfricoșătoare și copleșitoare.
Adesea există lucruri despre noi înșine la care nici măcar nu ne gândim și nici nu le evaluăm. Aptitudinile noastre naturale în domenii în care suntem deosebit de buni, pe care le considerăm de la sine înțelese într-un mod aproape disprețuitor. „Oricine poate face asta, nu e nimic”, putem spune.
Este posibil ca această mentalitate să fi fost întărită de membrii familiei, profesori, mentori religioși, care au simțit cu tărie că umilința și neacceptarea laudelor sau recunoașterii trebuie încurajate. Modestia și autodeprecierea erau considerate trăsături admirabile și orice altceva era văzut ca vanitesc, arogant, cu capul mare și neatractiv.
În consecință, poate că am învățat să ne reținem și să nu fim prea fermi în opiniile noastre, aleși să evităm orice discuție și dezbatere sănătoasă, nedorind să atragem prea multă atenție. Cu comentarii de genul „oameni ca noi”, „cine credem noi că suntem”, ținându-ne în urechi cum am putea avea astfel de opinii, să fim atât de încrezători, să îndrăznim să susținem ceea ce credem sau în care credem! Când ceilalți sunt văzuți automat ca fiind mai buni, mai strălucitori, mai deștepți, mai demni și mai îndreptățiți, devenim mai înclinați să rămânem acolo unde suntem și să fim recunoscători pentru ceea ce avem.
S-ar putea să fi învățat chiar să ne modificăm convingerile, simțul îmbrăcămintei și opiniile, atenuat orice ar fi putut fi interpretat ca zgomotos sau exagerat de teamă de respingere sau ridicol, de teamă să nu atragem vreo critică. Această teamă s-ar putea chiar să se fi manifestat ca incertitudine și să fi influențat prietenia și exuberanța noastră obișnuită, deoarece am ezitat să păream nesăbuiți sau exagerați.
Dar, chiar dacă unele dintre abilitățile noastre au fost dobândite cu aparentă ușurință, asta nu le diminuează. Cineva care se pricepe la numere, o casnică naturală, un mare organizator sau are un mod natural cu oamenii are talente pe care mulți alții le-ar invidia și ar fi încântați să le fi stăpânit.
Alții s-ar putea să se uite la noi și să vadă rezultatul final, capacitatea calmă de a face față, persoana care rezolvă problemele, oferind în același timp un rezultat bun. Și totuși, chiar dacă ei ne admiră abilitățile și abilitățile, suntem capabili să ne vedem doar ca ne descurcăm și nedemni de o astfel de recunoaștere.
– Într-un scenariu de lucru, colegii ne pot vedea ca pe un antrenor sau supervizor, cineva care este competent într-un anumit set de abilități, întotdeauna bucuros să-i instruiască pe alții la niveluri bune de competență și competență. Deși putem fi blamați de nivelul nostru de abilități, putem fi văzuți ca un expert în domeniul nostru și să fim foarte considerați ca atare. S-ar putea să respingem un astfel de respect, facem asta de mult timp, dar, în egală măsură, este un nivel de expertiză pe care trebuie să îl menținem din greu. Apreciază aprecierea!
– Social s-ar putea să-i admirăm pe alții care sunt mai bogați, mai atrăgători sau mai înțelepți în lume, dar, în timp ce facem asta, s-ar putea să se uite la caracteristicile noastre demne, să le găsească atrăgătoare și convingătoare. Ei ar putea să ne iubească valorile, să râvnească stilul nostru de viață mai simplu, simțul umorului, inteligența și compania. Ne văd prin prisma lor, nepătați de îndoielile și nesiguranța noastră.
– Și dacă cineva din familie este un academic, pe cale să devină o stea în devenire, iar tu nu ești! Te vezi ca un eșec, mai puțin realizat pentru că nu mergi la universitate sau nu urmezi o carieră profesională? Dar alții te pot invidia cu adevărat pentru priceperea ta sportivă, abilitățile tale artistice, abordarea ta relaxată a vieții și flerul tău natural în domenii în care nu au talente speciale. Este nevoie de întreaga gamă de competențe și fiecare își are locul într-o societate rotunjită.
Acceptarea laudelor pozitive, a observațiilor și a atenției poate fi dificilă, deoarece ne întrebăm dacă este autentică și sinceră. Putem crede cu adevărat că oamenii se gândesc în mod compliment despre noi, spun lucruri atât de uimitoare despre noi! Da, autodeprecierea în doze mici este bine, chiar atractivă uneori. Dar a învăța să fii încrezător și confortabil cu laude, recunoaștere și feedback pozitiv este, de asemenea, atractiv. Un zâmbet când spunem „mulțumesc” este adesea tot ceea ce este necesar.