Ai crede că a fi căsătorit ar însemna că ai automat un Valentin. Ei bine, pentru mulți oameni căsătoriți pur și simplu nu este cazul. De fapt, pentru unele cupluri căsătorite, Ziua Îndrăgostiților este doar o amintire dureroasă a ceea ce nu au.
Căsătoria este fericită pentru cei mai mulți, blândă pentru unii și dureroasă pentru alții. Este una dintre acele zile din calendar care este greu de ignorat. Femeile se laudă cu diamantele, trandafirii și ciocolata fină. Bărbații bârfesc despre cât de romantici erau și se bat pe spate. Apoi sunt cei care sunt doar recunoscători că ziua a venit și a trecut.
Întrebarea este „unde te încadrezi de Ziua Îndrăgostiților”? Ești fericit sau nefericit sau undeva la mijloc?
Dacă ești nefericit, există o veste bună. Poți să-ți schimbi relația în următoarele 12 luni și să fii fericit data viitoare când vine Ziua Îndrăgostiților. Acesta ar trebui să fie scopul tău, astfel încât să nu te mai simți căsătorit și singur în cea mai romantică zi a anului.
Știu că te gândești, asta nu mi se poate întâmpla. Întrebarea mea pentru tine este „de ce nu”?
- De ce nu vă puteți repara relația pe o perioadă de 12 luni?
- Nu este mai bine să încerci și să eșuezi decât să nu încerci deloc?
- Când ai făcut ultima dată ceva cu scopul de a-ți schimba relația?
Sugestia mea este să scapi de presiunea de a-ți remedia căsnicia. Reduceți stresul și anxietatea din căsnicia și casa voastră. Este greu să repari ceva când căldura sau presiunea sunt prea mari. Când stresul este prea mare, sentimentele de furie și resentimente umbră dragostea și răbdarea și spiritul de cooperare.
Un loc bun pentru a începe să-ți reconstruiești căsnicia este să refuzi să te oprești asupra negativului. Singura modalitate de a face acest lucru este să vă schimbați obiceiurile de gândire. Următoarea afirmație este esențială pentru restabilirea căsniciei tale.
Opriți-vă gândurile negative înainte ca acestea să înceapă să vă umple mintea și inima de nemulțumire.
Ca să înțelegi, am spus „oprește-ți gândurile negative înainte ca acestea să înceapă să-ți umple mintea și inima de nemulțumire”.
De exemplu, să presupunem că soțul tău face un comentariu sarcastic despre ceva ce ai făcut sau nu ai făcut.
Ce se întâmplă mai departe?
Un gând negativ iți apare în cap de genul „ce gol egoist neapreciat”. Apoi apare al doilea gând de genul „Dacă lui/ea nu-i place, ar trebui să plece”.
Dacă nu ești atent, în mai puțin de 5 minute, 15 până la 20 de gânduri negative despre soțul tău și relația ta plutesc prin creier și inima ta.
Crezi că asta ajută sau rănește căsnicia ta?
Deci, așa cum am spus mai sus, trebuie să controlați gândurile și sentimentele negative și să le opriți cât mai repede posibil.
O modalitate de a face acest lucru este să-ți spui imediat cât de recunoscător ești pentru soțul tău. Nu toată lumea are un soț și pentru asta ar trebui să fii recunoscător.
Vă rugăm să rețineți că nicio persoană sau căsătorie nu este perfectă. Doar pentru că un alt cuplu despre care știi că arată perfect împreună, crede-mă, ei nu sunt. Nu compara căsnicia ta cu ceilalți, decât dacă copiezi unele obiceiuri sănătoase pe care le-ai văzut în căsnicia ta.