De câte ori ai auzit expresia, Paiul care a rupt spatele cămilei? Poate ai avut o problemă la serviciu, acasă, la hambar și, dintr-o dată, e ultima picătură. Fie că este vorba de o criză de furie sau de o criză care așteaptă să se întâmple, rezultatele de obicei nu vor fi frumoase. Dar știm cu toții, dacă suntem sinceri, că incidentul în cauză nu este cu adevărat problema; este întregul set de evenimente care au condus la acesta. Cu alte cuvinte, nu chiar paiul care a rupt spatele cămilei, ci încărcătura pe care o poartă. Ai fost vreodată cu calul tău într-o situație în care presiunea crește și crește până când, în cele din urmă, are loc explozia? Cu siguranță nu este prea distractiv să călărești în această situație. Poate că pleci la un spectacol de cai, încordat și nervos, și pur și simplu nu poți înțelege de ce calul tău, care în mod normal urcă pe rampă, refuză să încarce. Sau ieși la prima ta vânătoare, iar entuziasmul crește odată cu câinii, câmpul, împrejurimile, până când calul tău explodează. L-ai scos în fiecare săptămână, toată vara fără nicio problemă. Nu este împrejurimile; nu este mulțimea; nu este situația, ci presiunea cauzată de situație care provoacă problema.
Deci, cum poți învăța să faci față presiunii, astfel încât să nu aibă un impact atât de negativ? Cum îți poți învăța calul să facă același lucru? Amintiți-vă, calul dvs. este un animal de pradă, prin urmare, în mod natural înclinat să înghețe, să fugă sau să lupte atunci când apare o situație de presiune. În ultimul nostru număr, am vorbit despre o nouă mentalitate care te va ajuta pe tine (și pe calul tău) să faci față acestor probleme: mentalitatea alfa. Această mentalitate despre Cum te pot ajuta? va fi mult mai benefic pentru amandoi odata ce veti invata sa il folositi atunci cand apare o situatie de presiune; dar mai întâi va trebui să înveți să depășești pragul de presiune (cantitatea de presiune pe care o poți suporta înainte de a avea loc explozia). În orice zi, pragul tău pentru ceea ce ai putea să faci s-ar putea schimba, în funcție de circumstanțe. Dacă ai avut o zi grea la serviciu, de exemplu, s-ar putea să explodezi sau să te topești mult mai devreme decât ai face-o în aceeași situație într-o zi bună. Calul tău este același; în funcție de situație, pragul său de presiune se poate modifica. Pentru a-și ridica pragul la un nivel mai înalt, oferindu-ți o călătorie mai bună în circumstanțe stresante, poate fi necesar să-i readuci antrenamentul la bază.
Folosim mediul sigur al stiloului rotund ca sală de clasă. Antrenamentul care are loc aici se va transfera în lumea exterioară, astfel încât instrumentele pe care le înveți să te ajute cu reacțiile tale. În primul rând, amintiți-vă că nu există greșeli în stiloul rotund. Dacă folosești cu adevărat mentalitatea alfa, vei considera greșelile o oportunitate. Este greu să nu încerci să o faci corect sau să fii supărat dacă calul tău nu lucrează cu tine pentru a le face bine, oricare ar fi el. Cu toții suntem programați, într-un fel, să facem tot posibilul; pentru a încerca să împlinească scopul. Dar în acest caz, este de fapt mai bine ca calul să greșească (cu alte cuvinte, el folosește mentalitatea tiranului), astfel încât să-l poți învăța cu consecințe. Presiunea de a fi perfect sau de a face bine este problema ta de presiune pe care trebuie să o rezolvi în stiloul rotund. Dacă calul nu înțelege bine, cum te descurci cu el? Poți să-ți construiești pragul astfel încât să speri cu adevărat în greșeli pentru a avea un moment de predare? Acesta este locul perfect pentru a practica acea mentalitate, pentru că în stiloul rotund, nu este vorba despre obiectiv, nici măcar despre călătorie; este vorba despre mentalitatea necesară călătoriei.
Acum despre acea presiune pe care o aplicați calului dvs.: cum ar trebui să o aplicați? Există numeroase instrumente disponibile pe care să le utilizați; lariat, bici de lunge etc. Dar poate că cele mai bune instrumente sunt cele care sunt mereu cu tine: corpul tău și vocea ta. Dacă ai lucrat vreodată cu un cal fără nimic atașat, s-ar putea să-ți dai seama deja că nu ai nevoie de suplimente, deși acestea sunt utile în anumite situații; un lariat poate fi o extensie a brațului tău, astfel încât să nu fie nevoie să te apropii prea mult sau să te bagi într-o situație nesigură. De fapt, ai fi surprins de cât de repede se vor mișca majoritatea cailor dacă ai începe doar un set de cricuri! O parte importantă a sistemului de echitație Nature’s View este folosirea corpului pentru a aplica presiune și pentru a comunica cu calul; plasarea și limbajul corpului tău îi pot cere de fapt să încetinească, să se oprească sau chiar să se întoarcă; dacă folosești mentalitatea alfa, vei lucra cu calul și îl vei lăsa să-ți spună ce să faci și cum să o faci, în funcție de care dintre cele trei ai dori să le realizezi. Ce modalitate grozavă de a exersa instrumentele mentale de rezolvare a problemelor, sincronizarea etc.! Acum, cealaltă parte importantă a ecuației este vocea ta. Dacă vei folosi cu adevărat noua mentalitate în afara stiloului rotund după ce termini lecția de la clasă, vocea ta va fi cel mai bun instrument dintre toate. Îți aduci aminte de mama ta când te-a prins cu mâna în borcanul pentru prăjituri? Acel „ah ah ah” pe care l-ai auzit atunci încă mai face minuni. Dacă îl folosești, împreună cu presiunea pe care o aplici cu corpul tău sau cu alte unelte, calul o va asocia cu consecințele care urmează. Prin urmare, atunci când sunt prezentate situații de presiune din exterior, tonul vocii tale îl poate ajuta să-și amintească să-și păstreze intactă atitudinea cum te pot ajuta. Presiunea zgomotului poate fi dificil de aplicat pentru unele persoane. De fapt, o concepție greșită este că mentalitatea tiranului (opusul alfa) este una în care aplicați întotdeauna prea multă presiune. De fapt, cineva care nu exercită suficientă presiune este și tiran: în ambele cazuri, prea mult sau prea puțină presiune, persoana nu ascultă calul să-l lase să-i spună ce să facă.
Așadar, pentru a profita la maximum de lecția din clasă în țarcul rotund, presiunea pe care o aplicați vă va ajuta să vă creșteți propriul prag de presiune și vă va permite să aflați mai multe despre reacțiile calului la presiune. Acest lucru vă poate ajuta să măsurați cât de multă presiune poate face față și să creșteți pragul de presiune, astfel încât să treacă de la partea negativă la cea pozitivă a pendulului.
(c) Drepturi de autor Nature’s View, Inc. Toate drepturile rezervate la nivel mondial.